تنظیم هیجان در موقعیتهای دشوار: تمرینهای کاربردی از منظر روانشناسی بالینی
تنظیم هیجان در لحظههای چالشبرانگیز زمانی شکل میگیرد که مغز از حالت «واکنش خودکار» به «انتخاب آگاهانه» حرکت کند؛ همین جابهجایی…
همراه شما برای مدیریت اضطراب و ساختن روابط سالم تر
از طریق هر کانالی که راحتتر هستید با من در تماس باشید. در اسرع وقت پاسخ خواهم داد.