همه مقالههای منتشرشده زهرا ستاری برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
تنظیم هیجان در لحظههای چالشبرانگیز زمانی شکل میگیرد که مغز از حالت «واکنش خودکار» به «انتخاب آگاهانه» حرکت کند؛ همین جابهجایی کوچک، پایهی تابآوری روانی در موقعیتهای دشوار است. روانشناسی بالینی بر این نکته تأکید د…
روابط اجتماعی و حمایت عاطفی زمانی به مسئلهای مهم تبدیل میشوند که مشخص شود حال روانی انسان فقط تحت تأثیر عوامل فردی نیست؛ کیفیت تعاملات روزمره، میزان دریافت همدلی و امکان احساس دیدهشدن، بهطور مستقیم بر شیوه تنظیم هیج…
نشانههای تحول شناختی در کودکی: راهنمایی برای والدین بر اساس مراحل رشدتحول شناختی در کودکی از نخستین روزهای زندگی تا شکلگیری تفکر پیچیده، طی مجموعهای از تغییرات قابل مشاهده در شیوهی توجه، یادگیری، حل مسئله و درک جهان…
خطاهای شناختی معمولاً در لحظههای فشار، عجله، یا برداشتهای نادقیق از رویدادها فعال میشوند و به شکل «افکار خودکار» ظاهر میگردند؛ افکاری که بدون بررسی دقیق شکل گرفتهاند و میتوانند احساسات و رفتار را به سمت پاسخهای نا…
شناخت الگوهای شخصیت زمانی روشن میشود که رفتارهای تکرارشونده، بهجای اتفاقهای پراکنده، به «شیوههای پایدار» در اندیشیدن، احساسکردن و واکنش نشاندادن تبدیل شوند. هر فرد مجموعهای از الگوها را در طول زمان شکل میدهد که …